Die Physiotherapie unterstützt unter anderem durch gezielte Übungen die Beweglichkeit, Stärkung der Muskulatur, Förderung der Koordination und nach Verletzungen die körperlichen Einschränkungen zu überwinden. Durch Erfahrung einer bisher 24 jährigen Tätigkeit als Physiotherapeutin und Weiterbildung erhalten Sie von mir ein individuelles Übungsprogramm, dass Ihnen die Möglichkeit gibt, Sie bei ihrer Zielerreichung zu unterstützen.
Sie gehört zu den ältesten traditionellen Massageformen. Bei dieser Form der Massage werden erwärmte Steine, meist Basaltsteine, auf bestimmte Körperstellen aufgelegt und mit ihnen massiert. Wärme geht immer mit einer Lockerung der Muskeln einher. Die Wärme der heißen Steine verstärkt die Wirkung der eigentlichen Massage und intensiviert sie, eine Tiefenentspannung ist der positive Nebeneffekt.
Die AKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel (auch APM- oder Penzel-Therapie genannt) beruht auf dem Wissen und den Wirkmechanismen der traditionellen chinesischen Medizin und der Akupunkturlehre. Das bedeutet: Die Lebensenergie zirkuliert auf exakt vorgegebenen Bahnen, den Meridianen, durch den Körper. Kommt es zu Störungen dieses Energieflusses, fühlt sich der Mensch krank. Die APM beinhaltet jedoch zwei wesentliche Unterschiede in der Therapie: Die Behandlung erfolgt mithilfe eines Massagestäbchens. Die Haut wird bei der Behandlung nicht verletzt. Der Mensch wird als Einheit betrachtet. Nicht ein einzelner Akupunkturpunkt steht im Vordergrund. Durch Massage entlang der Meridiane wird ein gestörter Energiekreislauf wieder ins Gleichgewicht gebracht.
Die klassische Massage wird zur Linderung von Muskelverspannungen, zur Verbesserung der Durchblutung und zur Förderung der Entspannung eingesetzt. Sie hat sowohl therapeutische als auch entspannende Wirkungen